Quando você começa a aprender a fazer Hipnose em si mesmo as técnicas de Auto-Hipnose para relaxamento são provavelmente as primeiras que você irá aprender, você sabe porquê?

O uso da Hipnose foi muito mal-entendido no passado, recheado de mitos e uma visão mística promovida pelo próprio desconhecimento, bem como por filmes de ficção.

Por outro lado, cada vez mais ela vem sendo estudada pela ciência e a Hipnose na atualidade não carrega mais esse viés místico, muito pelo contrário, hoje ela tem seus diversos efeitos e benefícios comprovados por pesquisas e neurocientistas.

Sabendo de todos estes benefícios da Hipnose, cada vez mais pessoas começaram a utilizá-la, tanto na área da saúde como também para melhorar a vida profissional.

Além disso, as pessoas começaram a buscar formas de usar a Hipnose nelas mesmas, assim não dependeriam de outra pessoa no comando do processo.

Assim, a Auto-Hipnose foi ganhando cada vez mais popularidade e passou a ser utilizada para diversas necessidades, entre elas conseguir relaxar e aproveitar os benefícios que isso tem a oferecer

Veja em seguida o que é Auto-Hipnose para relaxamento.

O que é Auto-Hipnose para relaxamento

Como já foi explicado anteriormente, Auto-Hipnose é a habilidade de usar a Hipnose em você mesmo e obter todos os benefícios que isso tem a oferecer.

Já relaxamento, refere-se a ação de tiramos um pouco da pressão e tensão que geramos em nossa vida.

Isso pode significar tanto as tensões musculares como a pressão que tanto nos preocupa.

Fazer isso tem diversos benefícios, afinal, excesso de tensões musculares, por exemplo, podem desencadear dores crônicas, enquanto a pressão excessiva na vida pode trazer ansiedade e dificuldades de lidar.

Sendo assim, Auto-Hipnose para relaxamento é o uso da Hipnose em você mesmo com o objetivo de tirar a pressão e tensões para oferecer um estado de bem-estar físico e mental.

Agora você poderia se perguntar: “fazer Auto-Hipnose para relaxar realmente funciona?”

Pois, saiba que não só funciona como vem sendo utilizado por pessoas de todo mundo.

Aliás, o uso da Auto-Hipnose para relaxamento é responsável por evitar que muitas pessoas usem medicações com efeitos colaterais negativos, ao invés disso, simplesmente fazem uso dessa habilidade natural.

Se você está começando a pensar que usar a Auto-Hipnose para relaxar pode ser uma boa ideia, preste atenção que vamos te dar 3 motivos para você começar a usar essa poderosa habilidade quanto antes.

1° Auto-Hipnose para relaxamento serve para o corpo e para mente

Tem quem pense que a Auto-Hipnose para relaxar conseguiria apenas oferecer este relaxamento a mente.

Mesmo se fosse apenas relaxamento mental já seria maravilhoso não é mesmo?

Entretanto, a Auto-Hipnose para relaxamento oferece tanto o relaxamento mental, como também o físico.

Isso significa que ela é uma grande aliada do seu corpo, afinal, ao remover tensões físicas ela facilita que você se recupere e reduz possíveis dores que tenha.

Outro benefício deste fator relaxante é te ajudar também a pegar no sono.

Para aprender a usar a Auto-Hipnose para relaxar recomendamos que conheça o Manual da Auto-Hipnose para Viver Bem, nele você vai aprender não apenas a usar a Auto-Hipnose para relaxar, mas também diversos outros benefícios.

Para saber mais e conferir o manual acesse aqui: Manual de Auto-Hipnose para Viver Bem.

2° Aprender Auto-Hipnose para Relaxar é Rápido

Se você já não aguenta mais ficar sobrecarregando dias de estresse e tensão um em cima do outro, a Auto-Hipnose pode ser justamente o que você está precisando.

Afinal, de modo geral, aprender técnicas de Auto-Hipnose é algo realmente simples, basta que você aprenda a estrutura de uma Auto-Hipnose de Sucesso e use as técnicas que deseja.

Nada que uma rápida leitura em nosso Manual de Auto-Hipnose para Viver Bem não resolva, logo no início dele você aprende a estrutura da Auto-Hipnose de sucesso e em seguida recebe mais de 30 técnicas diferentes passo a passo.

Além disso, vale lembrar que mais do que aliviar suas tensões oferecendo o relaxamento, com a Auto-Hipnose você passa a reconhecer o que te deixa tensionado, podendo assim evitar o estresse e tensões.

3° Auto-Hipnose para relaxamento ajuda em sua carreira

O excesso de tensões nos deixam cansados além de conseguir atrapalhar nossa concentração, tudo isso naturalmente nos torna improdutivos, impedindo que possamos obter o melhor em nossos negócios.

Por outro lado, pense como seria bom conseguir trabalhar sem se estressar e acabar o dia parecendo que um caminhão passou por cima de você.

Pois, saiba que a Auto-Hipnose para relaxamento pode te ajudar com isso e muitos outros benefícios na vida profissional que você nem imagina.

Entre eles maior produtividade, lucratividade, desenvolvimento de uma comunicação mais assertiva, criatividade, etc.

Se você quer saber como a Hipnose consegue ajudar nos negócios, recomendamos fortemente que leia nossa matéria: As 3 Áreas da Hipnose para Alta performance.

Auto-Hipnose para Relaxamento – Conclusão

Como você pode ver nessa matéria, Auto-Hipnose para relaxamento é o uso da Hipnose em você mesmo com o objetivo de tirar a pressão e tensões para oferecer um estado de bem-estar físico e mental.

Descobriu que ao aprender Auto-Hipnose para relaxar é fácil e ela ainda poderá oferecer tanto um relaxamento físico, como também um maravilhoso relaxamento mental.

Também pudemos constatar que, além disso, tudo, ela ainda consegue trazer benefícios para sua vida profissional.

Ou seja, aprender essa habilidade incrível conhecida como Auto-Hipnose é extremamente útil.

Caso você tenha alguma dúvida que não foi abordada aqui, basta escrever para gente nos comentários ao fim desta matéria que ficaremos muito felizes em te responder.

Fique a vontade para seguir nosso canal do YouTube onde disponibilizamos gratuitamente áudios de Hipnose Guiada para contribuir em sua vida.

Um grande abraço e até logo!