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O que são crenças

O que são crenças

As crenças têm uma importância muito grande no comportamento das pessoas, sejam nos hábitos ou emoções, sendo assim, nesta matéria você vai descobrir o que são crenças e seus efeitos. De onde vem as crenças Quando se fala no que são crenças, muitas pessoas logo pensam em religião, entretanto, crenças Ler mais…

O que são crenças limitantes

O que são crenças limitantes

Crenças limitantes atingem milhares de pessoas com efeitos negativos fortes, entretanto, muitas pessoas ainda não sabem o que são crenças limitantes de fato, hoje, você vai entender tudo sobre elas. Se você não sabe o que são crenças como elas surgem e quais são 3 principais áreas da vida que Ler mais…

O que é ser disciplinado

O que é ser disciplinado

Muitas pessoas desejam ser disciplinadas devido aos benefícios que a disciplina oferece, mas, você saber realmente o que é ser disciplinado? Fica muito difícil conquistar algo que não sabemos, sendo assim, nesta matéria vamos mostrar o que é ser disciplinado na prática. Talvez você já tenha escutado alguém falar que Ler mais…

Dicas para Meditar

3 Dicas para Meditar com qualidade

Entre nossas dicas para meditar falaremos sobre como começar a praticar meditação, os diferentes lugares para meditar e quais as posições para meditar. Confira nossas dicas e aproveite todos os benefícios da meditação. Dica para meditar n° 1: Como começar a meditar Como você pode conferir em nossa matéria: o Ler mais…

O que é Ansiedade

O que é Ansiedade

Ansiedade é um termo muito popular, mas, você sabe o que é ansiedade de fato? Nesta matéria você vai descobrir o que é ansiedade, seus transtornos e qual a função evolutiva da ansiedade. Provavelmente você já escutou alguém dizer: “estou me sentindo muito ansioso.” Isso acontece porque na grande maioria Ler mais…

o que são medos

O que são medos?

O que são medos? Bem, o medo é uma emoção natural e necessária para a sobrevivência humana, afinal, ele tem a função de nos proteger de situações que representam um real perigo. Se não fosse pelo medo, as pessoas poderiam se expor a riscos reais e desnecessários, é por isso Ler mais…

5 tratamentos naturais para insônia

5 tratamentos naturais para insônia

Nesta matéria você vai encontrar 5 tratamentos naturais para insônia que são utilizados por muitas pessoas portadoras da dificuldade para dormir. O sono é uma atividade muito importante do nosso organismo, responsável por diversas funções, por exemplo, a manutenção da saúde física e mental Se quiser saber mais sobre sua Ler mais…

Benefícios da autoestima

5 Benefícios da autoestima equilibrada

Nesta matéria você vai ver porque a autoestima equilibrada é tão boa, vamos te mostrar como uma autoestima sem equilíbrio é prejudicial e trazer os 5 benefícios da autoestima equilibrada. Primeiramente, se você acredita que não sabe realmente o que é autoestima e seus 3 tipos: Autoestima equilibrada, reduzida e Ler mais…

O que é um sistema digestivo saudável

O que é um sistema digestivo saudável

Nessa matéria você vai conferir o que é um sistema digestivo, também conhecido por sistema digestório. Além disso, vai descobrir pontos importantes para que você tenha um sistema digestivo saudável. Afinal, se ainda não sabe, com essa matéria você também vai passar a saber quais são os melhores benefícios que Ler mais…