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Como decidir algo – 4 Dicas Práticas para tomar decisões

Por Equipe HPVB em

Como decidir algo - 4 Dicas Práticas para tomar decisões

Inspirada na apresentação realizada pela psícóloga Sheena Iyengar no TEDSalon NY em 2011, esta matéria vai te mostrar como decidir algo de forma inteligente.

Chegou a hora de começar a fazer boas decisões!

Como decidir algo - 4 Dicas Práticas para tomar decisões

Primeiramente, saiba que todos os dias consciente ou não você realiza diversas escolhas.

Decisões que vão desde pequenas coisas como, por exemplo, escolher seu almoço, até grandes ações como trocar de profissão ou de cidade.

Em momentos onde decidir algo que vai gerar uma grande impacto, as escolhas se tornam ainda mais importantes, infelizmente, é justamente nestes momentos que podemos sofrer de grande ansiedade, o que pode nos atrapalhar ainda mais a fazer uma boa decisão.

Contudo, isso normalmente acontece, pois, não temos uma forma estruturada de decidir algo, sendo assim, essa matéria vai justamente trazer 4 dicas que vão te ajuda a fazer decisões sem sofrer emocionalmente.

São as decisões do presente que desenham o seu futuro, por isso a importância de ficar bom em fazer boas decisões. ⁠

Sendo assim, veja em seguida como fazer boas decisões e descubra como decidir algo, na prática.


Como decidir algo – 4 dicas para fazer boas decisões

Veja em seguida as 4 dicas recomendadas pela psícóloga Sheena Iyengar para fazer boas decisões em sua vida.

Implemente as dicas em sua vida e descubra quais delas vão trazer melhores resultados para você.


Dica para tomar boas decisões n°1: Corte opções

Isso mesmo, o ditado popular é válido, menos é mais, seja seletivo quando for escolher algo e corte as opções simplificando as suas escolhas.

Quanto menos opções, mais fácil para o seu cérebro analisar e escolher a melhor entre elas.


Dica para tomar boas decisões n°2: Tome a decisão mentalmente

Essa segunda dica trata-se de concretizar a sua escolha mentalmente.

Para garantir que seu cérebro entenda realmente a diferença entre as opções de escolha é importante concretiza-las, ou seja, torne real mentalmente cada opção, quais são as consequências de cada uma?

Se imagine escolhendo X ou Y e veja como você se sente com cada escolha.


Dica para tomar boas decisões n°3: Crie categorias

Como decidir algo - Crie Categorias como em uma biblioteca - Hipnose para Viver Bem

Se tiver muitas opções de escolha, separe elas em categorias, exatamente como é feito em uma biblioteca.

Imagine como seria difícil encontrar o livro que você deseja se a biblioteca estivesse toda bagunçada, agora, se você organizar tudo, fica muito mais fácil de tomar boas decisões.


Dica para tomar boas decisões n°4: Considere a complexidade das escolhas

Como falamos anteriormente, todos os dias temos que tomar várias decisões, sendo assim, ao decidir algo você está treinando sua habilidade de decidir.

Ninguém pega o peso mais pesado da academia no primeiro treino, a complexidade de uma escolha é como o peso da academia, comece pelas escolhas mais simples e vá aumentando gradualmente.

Fazer isso permite que quando chegar em escolhas mais difíceis você já esteja preparado.


Como decidir algo – Considere assistir à apresentação da Sheena

As dicas compartilhadas nesta apresentação vão te ajudar tanto em sua vida pessoal como profissional.

Nós podemos sofrer com a sobrecarga de decisões, por isso, mais conhecimento sobre o processo decisório é um investimento inteligente.

Na apresentação da psicóloga Sheena Iyengar, ela também vai abordar as 4 dicas que trouxemos, entretanto, você receber este conhecimento em vídeo e explicado pela criadora das dicas vai tornar seu aprendizado muito maior.

Se você gostou muito desse assunto, recomendamos além de assistir sua palestra no TED, a leitura do livro “A Arte da Escolha” de Sheena Iyengar.


Como decidir algo – Conclusão

Nesta matéria você foi apresentado a 4 dicas para tomar boas decisões.

Esperamos que por meio deste conhecimento, sempre que quiser saber como decidir algo, tenha recursos para te ajudar de fato a fazer boas decisões em sua vida.

Caso tenha alguma dúvida ou quer que abordemos algum assunto, deixe o seu comentário no fim desta matéria.

Fique a vontade para seguir nosso canal do YouTube onde disponibilizamos gratuitamente áudios de Hipnose Guiada para contribuir em sua vida.

Um grande abraço e até logo!


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