Descubra Como Funciona a Hipnose para Emagrecer

Por Equipe HPVB em

A Hipnose para emagrecer já foi utilizada por muitas pessoas famosas como, por exemplo: Britney Spears, Daryl Hannah, Adele e Courtney Love.

Sua utilização tem um papel importante, de ajudar as pessoas a obterem uma vida longe da obesidade, que está normalmente associada ao sedentarismo também.


Conforme Organização Mundial de Saúde a obesidade é um dos maiores problemas de saúde pública no mundo.


Aliás, não sei se você sabe, mas, o sedentarismo já mata hoje mais que o tabagismo, imagina isso em conjunto da obesidade.

Questões como energia para fazer as coisas, flexibilidade, adaptabilidade para vida, assim como a auto estima são coisas importantes na vida das pessoas.

Por isso o emagrecimento saudável se torna tão necessário.


Porque as pessoas têm dificuldade de emagrecer?

Muitas pessoas já experimentaram diversas soluções milagrosas, como jejum, dietas mágicas, exercícios intensos, entre outras.

O problema é que essas soluções milagrosas acabam maltratando seu corpo que ao final do sofrimento acaba recuperando tudo que perdeu, muitas vezes gerando uma situação ainda pior.

Às vezes o indivíduo pode possuir algum outro problema que impede o emagrecimento, estes problemas de saúde podem ser detectados em exames, para isso consulte seu médico ou nutricionista.


Como as pessoas emagrecem?

Na maior parte dos casos as pessoas emagrecem simplesmente adotando atividades físicas e tendo uma alimentação correta.

Porém, isso normalmente todos já sabem, o problema é, que para alcançar o emagrecimento é necessário fazer isso com consistência, o resultado vem com um tempo de esforço sem desistir.

É esforço com disciplina diária que separa as pessoas que emagrecem, daquelas que apenas tentaram e não conseguiram progredir.

Considerando que muitas pessoas não conseguem realizar esse esforço ou mesmo manter a disciplina diária, a Hipnose entra em jogo para ajudar.


Hipnose para Emagrecer

A hipnose é um campo de estudo muito antigo e que auxilia as pessoas em diversas áreas, entre elas a do emagrecimento.

Se você quer saber mais sobre o campo da hipnose, entender seu funcionamento, teorias, sua história entre outras questões, então, acesse a nossa matéria completa aqui.

Bom, aqui nesta matéria falaremos sobre a hipnose aplicada ao campo do emagrecimento, de que forma ela pode nos ajudar e como ela funciona.


O caminho do emagrecimento

Veja, como falado anteriormente, o desafio do emagrecimento que a hipnose te auxilia a vencer, é conseguir realizar as ações necessárias.

São elas 3 ações essenciais:

  1. Bom Sono
  2. Seguir uma alimentação recomendada, bebendo bastante água
  3. Realizar atividades físicas adequadas e regularmente.

Aqui você tem o caminho que é preciso seguir, para alcançar os resultados que você deseja, porém, não é porque tem o caminho que conseguimos segui-lo sempre, não é mesmo?


A Hipnose para emagrecer te ajuda a vencer os vilões do emagrecimento.

Confira quais são os vilões e como a Hipnose vai te ajudar.


1. Dificuldade para dormir

Como sabemos, a qualidade do sono tem grande importância, enquanto dormir bem pode acelerar seus resultados, dormir mal vai atrapalhar tudo.

Felizmente a hipnose para dormir é excelente, um simples áudio como este aqui, pode te ajudar quando necessário.

Além disso, a Hipnose é uma forma rápida de encontrar as causas emocionais e comportamentais de sua dificuldade para dormir bem.


Descubra como funciona a Hipnose para emagrecer - Compulsão alimentar

2. Superar a compulsão alimentar

Como você pode ver no caminho do emagrecimento, o segundo passo é seguir uma alimentação adequada, mas, como fazer agora?

Como mudar seu antigo hábito alimentar e lidar com compulsão alimentar?

A compulsão alimentar é aquilo que acontece quando você sente que perdeu o controle para seu impulso, suas emoções, comendo para aliviar o nervoso, a ansiedade ou a tristeza, por exemplo.

Com a Hipnose você aprende a lidar melhor com suas emoções, como você pode ver na matéria Benefícios da Hipnoterapia, podes acessar aqui.

Logo, você desenvolve um maior controle sobre suas emoções e pensamentos, conseguindo superar sua compulsão alimentar.


Observação: Já foi observado em pessoas com sobrepeso, bem como compulsão alimentar, que muitas delas sofreram algum tipo de violência ao longo da vida.

A pessoa que passou por isso começa a engordar compulsivamente para se tornar menos atraente e de algum modo se sentir mais segura.

Outras vezes viveu experiências de passar fome e hoje que pode comer o quanto quiser, come tudo que pode como se fosse faltar comida novamente.

Com a hipnose tratamos os traumas e as crenças que estão impedindo o emagrecimento saudável.


Acabar com sedenterismo - Descubra como funciona a Hipnose para emagrecer

3° Acabar com o Sedentarismo

Este é o terceiro vilão que a hipnose vai te ajudar a vencer.

O mais indicado é que você possua um treino recomendado por um profissional de saúde para realizar, assim como a periodicidade certa.

É aí que o vilão dá seu golpe e pode acabar com sua possibilidade de emagrecer, ele te traz a preguiça, cansaços que você sente, mas, que sabe que, no fundo, é da sua cabeça, às vezes estresse do seu dia.


Os vilões podem se aliar

Olha o que eles fazem, o vilão do sedentarismo, se une ao vilão da compulsão alimentar e te enganam, falando que para superar esse estresse o melhor é comer algo bem gorduroso assistindo algo no sofá.

Mentira!

Sim, caso você não saiba, o exercício também iria te ajudar a aliviar o estresse e de bônus contribuir com seu emagrecimento.


Truque da Hipnose para emagrecer que vai te ajudar a vencer o vilão do sedentarismo:

É comum que um exercício normalmente te cause um certo estresse físico, ou seja, entediante nos primeiros minutos.

Isso faz com que seu cérebro pense que esse desconforto vai ser por todo o período do exercício, fazendo você cair na cilada dos vilões.

O segredo para vencer o sedentarismo é a disciplina, que significa que, mesmo sabendo do desconforto no início, você vai ter inteligência emocional para agir e começar o exercício.

Existem excelentes técnicas na hipnose para desenvolver disciplina e a inteligência emocional para manter a constância dos treinos.


De presente vamos deixar uma dica aqui:

Quando a preguiça surgir na hora do exercício, ao invés de desistir se proponha a fazer 5 minutos.

Simplesmente coloque a roupa do treino e comece, quando finalizar os 5 minutos você provavelmente já vai ter passado da fase do estresse inicial, além disso, já está treinando, com roupa e tudo.

Um corpo em movimento tende a permanecer em movimento, assim como um parado a ficar parado.

Logo, como você já está se movendo pode seguir seu treino até o final dele.

Dessa forma quem vai enganar o vilão do sedentarismo é você.


Emagrecimento com Hipnose

Como você pode ver, a hipnose não é o caminho do emagrecimento, mas, é uma alternativa inteligente e eficiente para te ajudar a conseguir trilhar este caminho com sucesso.

Quando se trata de mudanças de estilo de vida a Hipnose é muito apropriada.


Hipnose para Emagrecer

Na grande parte das vezes, foi seu estilo de vida que te levou até onde está, sendo que agora, vê os resultados negativos em seu corpo e deseja mudar.

Para reverter essa situação precisamos ir à origem do problema, seu corpo e seus hábitos são um reflexo de sua mente, então, para mudar seus hábitos e seu corpo, você primeiro precisa mudar sua mente.

Espero que tenha gostado desta matéria, fique a vontade para deixar seu comentário e lembre, caso vá buscar um profissional, procure alguém com experiência para te ajudar.

Caso queira nossa recomendação, podes nos seguir lá no Instagram @hipnoseparaviverbem e nos mandar um direct ou entre em contato com nossa equipe pelo WhatsApp (48) 98846-5917

Até logo.



2 comentários

Daniela Paternoster · 14 de Maio, 2020 às 10:53 PM

Interessante. Gostei. Preciso emagrecer urgente pois quero ter filho tenho muita vontade.

    Pietro Silva · 7 de Agosto, 2020 às 8:31 PM

    Olá Daniela, gratidão pelo comentário, a Hipnose certamente pode te ajudar com essas conquistas, em um curso que fizemos compartilhamos técnicas de comunicação hipnótica e anestesia para uma Doula que veio aprender a Hipnose para utilizar na gravidez e parto de suas clientes.

    Recomendo pra você a Auto Hipnose, ela vai te ajudar muito a emagrecer, é uma forma segura e efetiva, você pode saber mais aqui:https://hipnoseparaviverbem.com/auto-hipnose-para-emagrecer/

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