Este áudio de Hipnose para mudar hábitos foi criado com o intuito de ajudar a eliminar os hábitos que você não quer mais, bem como facilitar a inserção dos hábitos que você deseja em seu novo estilo de vida.

Mas, o que são hábitos afinal?

Os hábitos

A palavra hábito popularmente se refere as atividades que você faz no seu dia a dia, com regularidade e muitas vezes de forma inconsciente, ou seja, sem se quer perceber.

Logo, hábitos são as ações que você realiza com frequência, veja em seguida alguns exemplos de hábitos comuns:

• O estilo alimentar;
• Horário que vai dormir;
• Prática regular de algum exercício físico;
• Carregar uma garrafinha de água e beber bastante;

Alguns hábitos fazem muito bem a nossa saúde, entretanto, diversos hábitos podem prejudicar o estilo de vida.

Este hábitos ruins podem afetar a sua saúde, bem como fazer com que você tenha mais dificuldade de alcançar os seus objetivos.

Veja em seguida alguns exemplos de hábitos prejudiciais:

• Ser sedentário;
• Desistir facilmente;
• Fazer compras por impulso;
• Viver com a coluna curvada;
• Abusar de álcool, cigarro e demais drogas;

Certamente estes hábitos podem gerar diversos problemas, desde dores na coluna por má postura, sobrepeso pelo sedentarismo ou até mesmo doenças com grande risco, resultantes do uso das drogas.

Porque mudar hábitos usando a Hipnose

Por conta da natureza cerebral dos hábitos eles formam redes neurais fortes, que mantém nossas ações, por isso, os hábitos têm um lado bom e outro ruim.

O lado bom é que os hábitos positivos uma vez formados, tendem a se manter presentes em sua vida sem esforço.

Praticamente física, um corpo em movimento tende a permanecer em movimento, portanto, uma vez que você tem hábitos saudáveis a tendência é que eles continuem com você.

Por outro lado, o oposto também é real, assim, seus hábitos negativos já formados seguem o mesmo princípio.

Dessa forma, superar os hábitos ruins acaba sendo um grande desafio, ou seja, para parar de fumar, além de vencer o vício da nicotina, você vai precisar mudar seu cérebro.

O mesmo é valido para qualquer mudança de hábito, afinal, é no seu cérebro que os hábitos estão registrados.

Justamente aí que a Hipnose entra, desempenhando um papel importante na promoção de saúde e qualidade de vida.

Hipnose para mudar hábitos

Primeiramente, se esta é sua primeira vez com a Hipnose e estiver interessado em conhecer mais sobre ela, indicamos esta matéria completa:

O universo da Hipnose

Pois, saiba que, além de ajudar no alívio de dores, vencer a ansiedade, depressão, medos, a Hipnose também é excelente para ajudar na mudança dos hábitos.

Sim, ela facilita com que você supere os hábitos ruins, bem como ajuda a colocar os hábitos que você deseja em sua vida.

Tudo isso embasado na neuroplasticidade, capacidade do seu cérebro de se transformar.

Veja em seguida algumas indicações da Hipnose para mudança de hábitos:

• Beber mais água;
• A Hipnose para parar de fumar;
• Uso da Hipnose para vício em açúcar;
• Superar o sedentarismo com a Hipnose
• Uso da Hipnose para vencer o alcoolismo;
• Hipnose para facilitar mudanças na alimentação;
• Entre muitas outras possibilidades.

Sim, a Hipnose existe a milhares de anos, é estudada, comprovada e está aí para te ajudar a obter o melhor em sua vida.

Fazer uma consulta com um especialista na Hipnose é muito indicado, uma ótima ideia. Por outro lado, você também pode experimentar o uso da Hipnose Guiada.

Nossos áudios de Hipnose Guiada são 100% gratuitos, fazem muito sucesso e ajudam milhares de pessoas.

Mudando hábitos com Hipnose

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O Áudio de Hipnose para mudar hábitos

O áudio de Hipnose para mudar hábitos vai usar dessa característica natural da mente que é a Hipnose e facilitar essas mudanças.

Substituir os hábitos que você tem em sua vida e não quer mais, pelos novos hábitos que deseja em sua vida nova.

Tudo isso com este áudio gratuito de apenas 15 minutos.

Faça bom proveito.

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Além disso, em breve elas também estarão disponíveis em nosso aplicativo de Hipnose para Viver Bem.