Veja como funciona o medo da morte, o que é Tanatofobia e como é realizado o tratamento das pessoas que infelizmente se encontram vivendo essa complexa condição.
O que é o medo da morte
O medo da morte é a manifestação da emoção de medo ao nos relacionarmos de alguma forma com a morte.
Diferente de outros medos, o medo da morte só se pode sentir-se por antecipação, afinal, após a morte não teríamos mais consciência de emoções, a menos que você tenha alguma crença que vá contra a este entendimento científico.
Sendo assim o medo da morte ocorre ao nos relacionarmos com a ideia de morrer, seja por conta de uma doença que portamos, hábitos prejudiciais, etc.
Como já revelamos em nossa matéria: O que são medos, o medo é uma emoção natural, o que significa que nem sempre ele será um problema de saúde.
Muitas vezes o medo serve como um impeditivo prevenindo uma exposição ao risco.
Se o medo da morte evitar que você decida arriscar sua vida com atitudes imprudentes ele está tendo uma função positiva.
Imagine que este medo de morrer te impede de dirigir em uma velocidade acima do permitido, em uma pista molhada e cheia de curvas.
Neste caso ele estaria resguardando sua vida, não é mesmo?
Existem muitos outros exemplos de quando o medo da morte é racional e positivo, entretanto, nem sempre é assim.
O problema do medo da morte se dá quando ele é irracional e atrapalha o desenvolvimento pleno dos seres humanos ou então, traz sintomas negativos, como ansiedade excessiva, falta de ar, tremores e taquicardia, por exemplo.
Se o medo da morte nos impede de viver o que gostaríamos ele pode acabar fazendo com que cheguemos ao fim da vida frustrados por não ter vivido de modo congruente com a vida que desejávamos.
O medo da morte também é um problema quando ele traz sintomas negativos de modo intenso e que não te permita agir e pensar com clareza. Inclusive, nestes casos é provável que seja algo além de um simples medo.
Quando o medo da morte passa a agir dessa maneira ele é conhecido como um quadro clínico chamado Agorafobia.
O que é Tanatofobia
Tanatofobia é o termo técnico utilizado quando o medo de morrer torna-se patológico, ou seja, quando ele tem necessidade de tratamento clínico para que o mesmo seja superado.
Fobias são medos são contínuos e irracionais, você encontra mais sobre medos racionais e irracionais em nossa matéria: o que são medos.
Uma vez que a Tanatofobia é um tipo de fobia, ela é um medo irracional da morte, ou seja, é um medo que se manifesta mesmo quando o indivíduo não está e nem irá se colocar em uma condição de risco real.
Os indivíduos que sofrem com a Tanatofobia podem experimentar sintomas como:
- Falta de ar;
- Suor excessivo;
- Coração acelerado;
- Pensamentos acelerados;
- Vontade de evitar a situação;
- Sensação de pânico descontrolado;
- Incapacidade de controlar o medo mesmo sabendo que não existe um risco real.
Aqueles que sofrem com Tanatofobia não precisam ter todos estes sintomas listados, é possível ter uma combinação deles, bem como a intensidade de cada um variar.
O mais importante aqui é evitar o sofrimento, afinal, hoje já existem tratamentos para Tanatofobia, logo, não é preciso ficar preso a essa condição.
O medo da morte com caráter irracional pode ser superado e o indivíduo conquistar a sua qualidade de vida e pleno potencial de volta.
Como tratar a Tanatofobia
Os tratamentos para a Tanatofobia são normalmente psicoterapêuticos, ou seja, por meio de terapias que agem mudando nossa mente e consequentemente, oferecendo uma nova maneira para o cérebro funcionar.
Assim, o medo excessivo da morte é superado com segurança.
A Tanatofobia pode ser tratada por diversas linhas terapêuticas diferentes, entretanto, os tratamentos que usam a Hipnose tem sido cada vez mais recomendados por seus efeitos positivos.
Vale lembrar que o tempo da Hipnose mística já passou, hoje ela já tem seus efeitos comprovados pela ciência e está cada vez mais presente na área da saúde.
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Uma das grandes vantagens de usar a Hipnose no tratamento de fobias é que com ela é possível superar as fobias gradativamente, tudo com calma e resultado.
Medo da morte – Conclusão
Nesta matéria você descobriu o que é o medo da morte, o que é Tanatofobia e como é realizado o tratamento da Tanatofobia, essa condição que infelizmente pode nos impedir de viver uma vida boa.
Esperamos que por meio deste conhecimento você esteja mais preparado para entender a situação que uma pessoa com medo irracional e excessivo da morte se encontra.
Se essa for sua condição, é importante buscar tratamento.
Caso tenha alguma dúvida ou deseja que abordemos algum assunto, deixe o seu comentário no fim desta matéria.
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Um grande abraço e até logo!