Os 7 Benefícios do amor

Por Equipe HPVB em

Benefícios do Amor - Hipnose para Viver Bem

Nesta matéria vai descobrir os benefícios do amor, aliás, todos comprovados.

Você sabia que amar pode trazer diversos benefícios para saúde?

Enfim, diferente do que muitos pensam, sentimos o amor no cérebro e não com o coração.

Cientistas afirmam que o mecanismo biológico do amor é regido então pelo sistema límbico.


Benefícios do amor para a saúde

Está mais do comprovado que o amor traz benefícios para a nossa vida, então, que benefícios são esses?

Benefícios do Amor - Hipnose para Viver Bem

Saúde Mental

O amor pode evitar a depressão, ansiedade, assim como outros transtornos psicológicos.

O sentimento de amor também pode te ajudar a vencer medos e superar diversas angústias da vida.

Além disso, um relacionamento amoroso saudável, seja com um parceiro, sua família ou amigos tende a melhorar também sua auto estima.


Alívio de Dor

Em momentos de afeto é comum abraçar a pessoa amada, certo?

Abraços liberam ocitocina que em alguns segundos pode amenizar dores, como as dores de cabeça, por exemplo.

Aliás, observar uma foto ou segurar a mão da pessoa amada também pode ter efeitos analgésicos, tornando a dor mais suportável.

Quem nunca segurou a mão de uma pessoa querida em um momento de dor, para que ela fique mais tranquila, seja no dentista ou até mesmo em um parto?

Isso porque o sentimento de amor pode aliviar as dores.


Faz bem ao coração

De acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro uma vida amorosa bem resolvida faz bem ao coração, uma vida cheia de amor reduz os índices de morbidade cardiovascular.

O hormônio ocitocina, que falamos anteriormente, aquele do abraço, é responsável também pela redução do estresse e controle da pressão arterial.

Em pessoas acima dos 60 anos, é comprovado que as que contam com parceiros amorosos e relações estáveis, com bastante amor, vivem com mais saúde e qualidade de vida.


Reforça a imunidade

O sentimento de amor, pode aumentar a liberação de endorfina, conhecida como hormônio do bem-estar, também liberado durante o exercício físico.

E a endorfina reforça o sistema imunológico, o que deixa você mais forte para enfrentar alguma doença.

Estudos mostram que pessoas em hospitais, quando se sentem amadas, respondem melhor ao tratamento.

Por isso existem tantos programas para deixar as pessoas felizes em hospitais, como atividades de mágica, palhaços, teatro e até visitas de animais fofos, como gatinhos e cachorros.


Problemas para dormir

Muitos brasileiros sofrem com problemas para dormir, insônia, ansiedade… Enfim, pensamentos positivos e repletos de amor auxiliam neste momento de relaxamento para um sono profundo.

A melatonina é responsável pela regulação do sono e é um hormônio liberado em maior quantidade no corpo quando amamos alguém ou a nós mesmos.

Se você tem dificuldades para dormir no dia a dia este áudio de Hipnose Guiada para Dormir tem ajudado milhares de pessoas e pode te ajudar também, acesse gratuitamente aqui.


Criatividade

Diversos artistas relatam serem mais criativos quando apaixonados, mas, isso não vale apenas para artistas.

Cada pessoa pode utilizar a criatividade de maneira diferente.

Simplesmente o amor consegue deixar a imaginação fluir mais leve e solta, melhorando a capacidade de planejar e executar projetos, sejam eles quais for.


Empatia

Pessoas que amam tem mais capacidade de praticar a empatia, mesmo, com pessoas que, digamos, elas não amem tanto assim.

Aqueles que vivem a vida com o coração cheio de amor costumam ter mais facilidade de se colocar no lugar dos outros no dia a dia, evitando julgamentos e sofrimentos desnecessários.


Benefícios do Amor - Hipnose para Viver Bem

7 Benefícios do Amor

Bom, estes foram os 7 benefícios do amor para a sua saúde, espero que você tenha gostado do conteúdo e possa espalhar amor, sabendo dos benefícios que está usufruindo.

Um abraço e até mais!

Uma matéria da equipe @hipnoseparaviverbem




0 comentários

Deixe seu comentário