Nessa matéria você vai descobrir mais sobre o medo de falar em público conhecido por ser um dos medos mais frequentes das pessoas, além disso, vai saber o que é a glossofobia.

O que é o medo de falar em público

O medo de falar em público é a manifestação da emoção de medo quando pessoas vão ter que falar em público ou para um público em algum momento, podendo sofrer por antecedência ou durante a fala propriamente.

Como falamos em nossa matéria: O que são medos, o medo é uma emoção natural, não necessariamente um problema de saúde.

O problema do medo é quando impede o desenvolvimento dos seres humanos ou traz sintomas negativos, como ansiedade excessiva, falta de ar, tremores e taquicardia, por exemplo.

No caso do medo de falar em público, pense como a socialização é importante para os seres humanos. Agora, imagine perder suas oportunidades de vida por evitar a socialização devido ao medo.

Além disso, saiba que o medo de falar em público acontece não apenas ao se apresentar para grandes públicos, ele pode se manifestar de várias formas como você pode ver em seguida:

• Apresentar um trabalho na escola.
• Falar com seus colegas de profissão.
• Atender os clientes no seu emprego.
• Conversar com pessoas em redes sociais.

Essas são apenas algumas das situações frequentes do medo de falar em público, entretanto vale considerar que existem muitas outras que não foram citadas.

Importante lembrar que não é errado sentir um “frio na barriga” antes de uma apresentação, por exemplo.

A grande questão é quando este medo torna-se o quadro clínico conhecido como Glossofobia.

O que é Glossofobia

A glossofobia é o nome dado quando o medo de falar em público torna-se patológico, ou seja, com necessidade de tratamento clínico para que a mesma seja superada.

A fobia é um medo contínuo e irracional, mais sobre medos racionais e irracionais você encontra em nossa matéria: o que são medos.

Sendo a glossofobia uma forma de fobia, ela é um medo irracional de falar em público ou para um público independente de seu tamanho.

A glossofobia funciona disparando sintomas em pessoas que sofrem dessa condição.

Alguns sintomas mais frequentes são:

• Falta de ar;
• Suor excessivo;
• Coração acelerado;
• Pensamentos acelerados;
• Vontade de evitar a situação;
• Sensação de pânico descontrolado;
• Incapacidade de controlar o medo mesmo sabendo que não existe um risco real.

As pessoas que sofrem de glossofobia não precisam ter todos estes sintomas, é possível ter uma combinação deles com intensidades variadas.

O mais importante aqui é evitar o sofrimento desnecessário, afinal, hoje já é possível tratar a glossofobia, sendo assim, não é preciso ficar preso a essa condição.

Seu medo de falar em público pode ser superado e sua qualidade de vida recuperada.

Como tratar a Glossofobia

Os tratamentos para glossofobia são psicoterapêuticos, ou seja, são feitos por meio de terapias que agem mudando a mente e oferecendo uma nova forma do cérebro funcionar.

Dessa forma, o medo excessivo de falar em público é superado com segurança.

A glossofobia pode ser tratada por diversas linhas terapêuticas diferentes, mas, atualmente os tratamentos que usam a Hipnose tem sido cada vez mais recomendados por seus efeitos positivos.

Caso você não saiba, o tempo da Hipnose mística já passou, atualmente ela tem seus efeitos comprovados pela ciência e está cada vez mais presente na área da saúde.

Aliás, nós do Hipnose para Viver Bem atendemos pessoas de todo Brasil e exterior com resultados surpreendentes, tanto no tratamento de fobias como em outras condições.

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Uma das grandes vantagens do uso da Hipnose no tratamento de fobias é que com ela é possível superar as fobias gradativamente e sem sofrimento, tudo com calma e resultado.

Medo de falar em público – conclusão

Nesta matéria você descobriu o que é o medo de falar em público, o que é glossofobia e como é realizado o tratamento da glossofobia.

Esperamos que por meio deste conhecimento você esteja mais preparado para entender a situação que uma pessoa com medo de falar em público patológico se encontra.

Se essa for sua condição, não hesite em buscar tratamento.

Caso tenha alguma dúvida ou quer que abordemos algum assunto, deixe o seu comentário no fim desta matéria.

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Um grande abraço e até logo!